有什么,自己的,困乏,去做,要看
提問: 晚上睡不著怎么辦？ 問題補充: 我妹妹剛考入高中，軍訓時一切正常，正式入學住校了，可是晚上總是睡不著，一直到12點才能睡，她說沒有什么煩心的事，對學習也沒有什么壓力，可就是睡不著，前幾天去中醫院看了看，醫生說有一點緊張和焦慮，開了中藥喝，可是快十天了，還是睡不著。但是回家能睡著，我急死了，大家有沒有什么方法可以快速入眠的，幫幫忙吧？ 医师解答: 你妹妹晚上睡不著，顯然還有些不適應新的環境，不要緊，慢慢會好的！她既然說沒有什么煩心的事，也沒有什么壓力，就應該相信，目前癥狀不是什么病？去做一些適合自己的體育運動鍛煉，放松自己會好的！體力上勞累了，自然就會有困乏感覺，對嗎？我覺得你妹不需要看什么中醫，睡覺前用溫水泡一下腳，喝點奶什么的都會很快入睡，試一下？愿她健康！
提問: 晚上睡不著怎么辦？ 問題補充: 我妹妹剛考入高中，軍訓時一切正常，正式入學住校了，可是晚上總是睡不著，一直到12點才能睡，她說沒有什么煩心的事，對學習也沒有什么壓力，可就是睡不著，前幾天去中醫院看了看，醫生說有一點緊張和焦慮，開了中藥喝，可是快十天了，還是睡不著。但是回家能睡著，我急死了，大家有沒有什么方法可以快速入眠的，幫幫忙吧？ 医师解答: 你妹妹晚上睡不著，顯然還有些不適應新的環境，不要緊，慢慢會好的！她既然說沒有什么煩心的事，也沒有什么壓力，就應該相信，目前癥狀不是什么病？去做一些適合自己的體育運動鍛煉，放松自己會好的！體力上勞累了，自然就會有困乏感覺，對嗎？我覺得你妹不需要看什么中醫，睡覺前用溫水泡一下腳，喝點奶什么的都會很快入睡，試一下？愿她健康！
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