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睡眠,患者,白天,工作,心理因素

提問: 每天總是睡不醒 問題補充: 每天總是睡不醒的感覺,總是覺的少覺,并且很能睡.2008-09-22 11:03 另外,有時眼睛里冒金星,眼前發黑,這是怎么回事? 医师解答: 根據您所描述很可能是患了嗜睡。嗜睡癥是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。主要特點是：白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡癥的發病多與心理因素有關。嗜睡癥癥狀主要如下： （1）每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。 （2）醒來時達到完全清醒狀態的時間延長。 （3）白天表現為與夜間睡眠無關的睡眠過度或睡眠發作。 （4）有些患者難以找出相關的心理因素，臨床表現又難以否認這方面因素的存在。 （5）患者對有關心理因素解釋和認可有差異，有些病人將不恰當的日間入睡與白天特定的不愉快經歷聯系起來；而另一些人即使當有經驗的醫師證實這些經歷的存在，患者卻否認這一聯系 （6）排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡癥的發病多與心理因素有關。 （7）可伴有一些精神癥狀，但都不能給出其他一個明確診斷給您日常生活中的幾條小建議，應該對改善您嗜睡癥狀有所改善： 1、每天堅持晨練，增加血液循環，提高大腦的供氧量。 2、養成良好的作息時間習慣，早睡早起，午間可適當安排短時間的小睡。 3、飲食營養豐富，多食富含蛋白質的食物，以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。 4、緩解工作生活壓力，保持心情舒暢，多參加豐富多彩的文體活動，可以有時間找朋友多聚聚。 5、每次睡意襲來時可以通過其他方式轉移注意力，比如聽音樂、向遠處眺望、用冷水洗臉等。 如果上述方法不能幫您改善癥狀，建議抓緊時間治療。在治療嗜睡的傳統藥物應用方面，即使在少數能夠診斷嗜睡的醫療單位也缺乏正確認識，很少能提供系統的藥物治療方案；由于本病病因不明，臨床醫學主要用興奮劑如利他靈等，但收效不佳，且易產生耐藥性和副作用。因所有藥物均為精神科用藥，特別是利他林被列為一類精神藥品而嚴格控制，不少患者因藥源困難而難以維持長期治療。 在新藥開發方面，莫達非尼國產制劑治療嗜睡的臨床試驗正在進行，但其他藥物的研發及引進工作尚待進一步努力。因此，目前情況下西醫并無特效的治療嗜睡的方法。 傳統中醫博大精深，在許多疾病領域解決了好多西醫無法解決的問題。祖國醫學瑰寶中的整體觀念和辯證論治理論，為中醫藥診斷和治療發作性睡病提供了理論基礎，楊淑潤主任根據多年的中醫臨床工作經驗，在前人寶貴經驗的基礎上，總結和提煉了治療嗜睡癥和發作性睡病的名方“楊氏醒脾開竅湯”，辨證施治，臨床已治愈上百名患者。中醫藥純天然制劑，無副作用。為廣大嗜睡癥及發作性睡病的患者朋友們擺脫了嗜睡的煩惱。參考文獻：www.shishui.cn