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屈曲,外展,肌腱,注意,有什么

提問: 左肩肌腱斷裂術后如何恢復 問題補充: 我于上月底將左肩肌腱摔得斷裂，9月2號做了修復術，在肩部打了3根鈦釘然后用線與肌腱連接，現在已經拆線，我發現現在的大夫話語都極其金貴多一句都不多說，有個實習小大夫說三分手術七分康復，可是該如何進行康復，責任大夫就沒怎么說，現在我已經出院了，我想知道應如何進行康復訓練？或者在北京有什么比較好的康復輔導中心。2008-09-22 11:24 提高懸賞60分 2008-09-22 11:24 沒人能回答我的問題嗎？ 医师解答: 你好！北京有什么比較好的康復輔導中心不清楚，你可根據情況自己在家適當做康復訓練，可讓家人協助做，注意別使大力弄傷肩肌腱，多休息，注意飲食營養。為了使術后康復工作順利進行，注意考慮肌腱斷裂的大小，縫合修補部位的緊張度和強度，有無攣縮等。術后適當做康復訓練：　　1．術后當天從手術推床上轉移至病床上后，肩關節置于外展70度位，既不內旋也不外旋。肘關節40。屈曲位。　　2．術后第2天穿著術前準備的外展架起床，進行三角肌的等長收縮練習。肩袖間斷性破裂或伴有攣縮的病例。一般縫合部不易裂開，可用功能鍛煉器進行持續被動的功能鍛煉。　　3．術后第4～9天繼續進行三角肌的等長收縮，并開始肘關節的屈伸活動。　　4．術后第10天～2周拆線后在溫水池里利用水的浮力進行主動運動，包括：屈伸，伸展，外展，內旋，外旋，水平屈曲和伸展。 5．術后第3周 利用外展架支撐和自身力量外展肩關節90。位，交替進行鍛煉。為了防止肩袖的廣范圍斷裂及疲勞斷裂，這種交替鍛煉可推遲至術后3～6周進行。可先進行內外旋活動，病人仰臥位。雙手緊握木棒進行屈曲、內外旋及伸展活動。