你是,中青年,中老年,小孩子,正常

提問: 睡眠 問題補充: 今年剛40出頭,可現在每天的睡眠時間只有6個小時,無論早睡還是遲睡都一樣,到時候就醒了,在床上翻來覆去就是睡不著.不知是何原因.這正常嗎,如何解決?謝謝! 医师解答: 小孩子一般是睡十個小時,中青年一般是睡八個小時,而你是屬于中老年睡六個小時是正常的。
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