最好的,但要,注意,經常活動頸部,辦法是主動鍛煉

提問: 頸椎不舒服,做簡單的事總想仰仰脖子 問題補充: 用了頸部按摩器作用不是很大,誰有更好的辦法!! 医师解答: 最好的辦法是主動鍛煉,就是經常活動頸部,但要注意循序漸進,不能操之過急。
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