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都是,精神,太多,尤其是,要有

提問: 健康問題 問題補充: 我媽媽40多歲 晚上有時候失眠 平日了里還常胃疼 這是為什么 有解決的辦法嗎 ？ 医师解答: 先做一次全面檢查，尤其是查一下胃鏡，看胃里是否有問題。失眠的問題關鍵在于精神壓力不能過大，操心不能太多，工作生活節奏要調節好，要有規律地進行鍛煉，多與人交流，緩解心理壓力。失眠和胃病都是精神壓力有關。
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    keyiaii 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()