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提問: 兒童生長痛一般在那個年齡段? 問題補充: 一般那些方法可以緩解?一般都會痛多久?生長痛是怎么引起的?跟關節炎有什么差別? 医师解答: “生長痛”。幼兒處于生長發育階段,代謝旺盛,而發育生長對骨膜刺激會引起腿關節酸痛的不適感覺。 “生長痛”好發于3—12歲的幼兒,因為這個年齡段的孩子活動量較大,長骨生長較快,造成局部肌肉筋腱生長發育不太協調,才會引發生長痛。生長痛的3個特征  特征1:多為下肢疼痛  生長痛最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶爾會在腹股溝區,疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛,也有一側疼痛的。  特征2:多為肌肉性疼痛  生長痛主要是肌肉疼痛,而不是關節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。  特征3:疼痛多發于夜間  生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。難道孩子白天就不會感到疼痛?其實并非如此。白天時由于孩子的活動量比較大,就算感到不舒服,孩子也可能因為專注于其他事物而不易察覺。等到夜里身心都已放松下來,準備要好好休息時,“疼痛”的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服,甚至難以忍受。  父母四問  雖然生長痛不是疾病,但是,一旦當寶寶有此類不適狀況出現,父母還是應該盡快帶孩子去醫院診斷,千萬不要自行判斷或者忽略病情。在去醫院之前,爸爸媽媽最好先確認以下四個問題:  孩子疼痛的部位有沒有腫脹或者發熱?  孩子白天疼不疼?  走路或跑跳時疼不疼?  孩子有沒有發燒?  因為醫生在診療時,首先會檢查寶寶的疼痛是否由其他疾病所導致,等到完全排除其他可能致病的因素后,才能判斷其為“生長痛”。而小寶寶很多時候還不能清楚地表達自己的想法與感受,因此需要父母提前了解,掌握更多正確情況,以配合醫生的診斷。緩解疼痛有良方  確定寶寶是“生長痛”之后,除非是疼到不能忍受時,醫師才會開一些止痛藥,大部分情況,生長痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法,父母不妨了解一下:  1.轉移注意力  轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼,因為家長的鼓勵和精神支持,對孩子來說才是最重要的鎮痛良方,有時甚至比藥物還有效。  2.局部熱敷、按摩  爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時,一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。  3. 減少劇烈運動  生長痛不是病,不需要限制寶寶的活動,但如果疼痛比較厲害時,應該注意讓寶寶多多休息,讓肌肉放松,不要進行劇烈活動。  4.補充營養素  應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素,如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利,可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。--------------------------------------------------青少年關節炎  青少年關節炎容易被誤判為生長痛,是因為觸壓關節時患者會感到疼痛;雖然肌肉疼痛才是生長痛的典型癥狀,但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和關節疼痛的差別。  所以,一旦寶寶出現疼痛癥狀,最保險的做法還是帶他去醫院做檢查。
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